Online-Diäten

Online-Diäten – Anbieter

Für wen geeignet und wo finde ich was
Wer regelmäßig die Möglichkeit hat, sich an einen Rechner zu setzen oder ohnehin viel Zeit vor dem Computer verbringt und zudem erste Erfahrungen mit dem Internet gemacht hat, kann den Vorteil einer Online-Diät optimal nutzen. Die interaktiven Programme sind sehr individuell, nicht teuer und leicht verständlich.

Hier sind Sie anonym, können aber dennoch den Vorteil einer Gemeinschaft in der Community genießen und haben einen persönlichen Coach an Ihrer Seite, der immer für Sie da ist, Ihnen sagt, wie es um Ihre Gewichtsabnahme steht und wo es langgeht. Sie sind nicht allein, aber dennoch vollkommen zeit- und ortsunabhängig.

Die Frage, wo Sie ein interaktives Abnehmprogramm finden, ist im Grunde genommen leicht beantwortet: im Internet natürlich, wo auch sonst. Doch wer sich hier auf die Suche macht, stößt auf unzählige Angebote und steht damit nicht nur vor der Qual der Wahl, sondern muss auch noch versuchen, die Qualitätsunterschiede zu erkennen. Wir haben Ihnen deshalb hier eine kleine Auswahl an guten Online-Diäten zusammengestellt, die Ihnen einfach und schnell einen sinnvollen Überblick verschafft.

Der Diätcoach von xx-well.com
Abwechslungsreich mit übersichtlicher Homepage, einer Datenbank mit über 12.000 Rezepten, einem guten Trainingsprogramm sowie individueller Expertenbetreuung – und damit der Mercedes unter den Online-Diäten.
zum Diätcoach von xx-well.com

Der BRIGITTE-Diät-Coach
Ein einzigartiges Online-Produkt, das die bewährten Rezept-Klassiker, die schon vielen tausend Frauen das Schlankwerden erleichtert haben, mit den Fähigkeiten eines Personal Trainers kombiniert.
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bcm@home
Ein Online-Trainingsprogramm für gesunden Lebensstil und erfolgreiches Gewichtsmanagement. Als praktische Tools stehen Ernährungs- und Bewegungsplaner, der Austausch mit Experten und anderen Teilnehmern im Forum sowie jede Menge Rezepte und Tipps zur Verfügung.

EAT-Mail
Ziel ist das Erlernen eines neuen Ernährungsverhaltens. 14 Wochen lang bekommt man wöchentlich eine neue Lektion mit wichtigen Informationen und spielerischen Übungen. Zwischendurch gibt es Tests zum Überprüfen und Vertiefen des Wissens. Insgesamt ein wirklich gutes Lernprogramm.

Abnehmen mit Genuss (nur für AOK-Mitglieder)
Das Programm ist auf ein Jahr angelegt und versucht, die Gewichtsreduktion über eine dauerhafte Ernährungsumstellung herbeizuführen. Sinnvolles alltagstaugliches Konzept inklusive Sportprogramm.

Vidavida
Das amerikanische Unternehmen ediets mit mehrsprachigen Webseiten zählt zu den Dinosauriern unter den Online-Diäten. Bereits seit 1996 werden online die verschiedensten Diäten und Ernährungskonzepte angeboten. Das amerikanische Programm ist seit 2003 auch in deutscher Sprache verfügbar und wird, unter Mitarbeit deutscher Ernährungswissenschaftler, von Irland aus angeboten.

Der TK-Gesundheitscoach (nur für TK-Mitglieder)
Ab Juni 2006 bietet die Techniker Krankenkasse ihren Versicherten einen Online-Gesundheitscoach an. Umfassend können Sie hier etwas für Ihre Gesundheit tun beziehungsweise all Ihre “Problemzonen” in den Lebensbereichen Ernährung, Fitness, Entspannung oder Raucherentwöhnung angehen, ohne sich zu verzetteln.

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